5.0 km | 00:39:08 | 07:48/km日期: 2018-11-14 20:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'57" / 07'44" / 08'37" / 07'49" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'44" | 00:15'41" |
| 3 | 08'37" | 00:24'18" |
| 4 | 07'49" | 00:32'07" |
| 5 | 06'57" | 00:39'04" |
| 5.0 | 06'57" | 00:39'10" |
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