6.1 km | 00:28:04 | 04:34/km日期: 2018-11-12 17:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'09" / 04'34" / 04'34" / 04'30" / 04'27" / 04'17" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 126 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'34" | 00:09'43" |
| 3 | 04'34" | 00:14'17" |
| 4 | 04'30" | 00:18'47" |
| 5 | 04'27" | 00:23'14" |
| 6 | 04'17" | 00:27'31" |
| 6.1 | 04'20" | 00:28'04" |
展開計圈分析
留言 
