5.4 km | 00:41:37 | 07:39/km日期: 2018-11-13 17:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'26" / 07'30" / 07'40" / 07'40" / 08'01" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'02") | 1008 / 1008 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'23" | 1003 / 2011 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'37" (+00'14") | 1003 / 3015 | 163 / 80 |
| 4 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 4016 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 5017 | 163 / 76 |
| 6 | | 07'51" (+00'28") | 433 / 5450 | 160 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.49 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'30" | 00:14'56" |
| 3 | 07'40" | 00:22'36" |
| 4 | 07'40" | 00:30'16" |
| 5 | 08'01" | 00:38'17" |
| 5.4 | 07'51" | 00:41'41" |
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