7.0 km | 00:44:14 | 06:18/km日期: 2018-11-13 05:42 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 10'02" / 06'14" / 06'12" / 06'46" / 06'21" / 06'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'30") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.79 km 
asic nimbus 20 累積 :
217.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 10'02" | 00:15'51" |
| 3 | 06'14" | 00:22'05" |
| 4 | 06'12" | 00:28'17" |
| 5 | 06'46" | 00:35'03" |
| 6 | 06'21" | 00:41'24" |
| 7 | 06'20" | 00:47'44" |
| 7.0 | 07'55" | 00:47'50" |
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