Vobow Cheng 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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10.0 km | 01:02:44 | 06:15/km

日期: 2018-11-13 20:32 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'39" / 06'27" / 06'26" / 06'23" / 06'23" / 06'26" / 06'28" / 06'46" / 05'45" / 04'56" / 05'07" /

11月累積里程 : 100.10 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1818.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'27"	00:13'06"
3	06'26"	00:19'32"
4	06'23"	00:25'55"
5	06'23"	00:32'18"
6	06'26"	00:38'44"
7	06'28"	00:45'12"
8	06'46"	00:51'58"
9	05'45"	00:57'43"
10	04'56"	01:02'39"
10.0	05'02"	01:02'43"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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