8.2 km | 00:57:58 | 07:05/km日期: 2018-11-12 18:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'27" / 06'48" / 07'08" / 06'54" / 07'17" / 07'03" / 07'12" / 07'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 172 / 8172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.66 km 
nike zoom pegasus 35 turbo粉紅 累積 :
315.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'48" | 00:14'15" |
| 3 | 07'08" | 00:21'23" |
| 4 | 06'54" | 00:28'17" |
| 5 | 07'17" | 00:35'34" |
| 6 | 07'03" | 00:42'37" |
| 7 | 07'12" | 00:49'49" |
| 8 | 07'00" | 00:56'49" |
| 8.2 | 06'40" | 00:57'58" |
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