陳永詵 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳永詵宜蘭
ID 316101

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7.4 km | 00:38:34 | 05:11/km

日期: 2018-11-13 17:00 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'06" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'17" / 05'02" / 05'14" / 04'51" /

11月累積里程 : 156.62 km

Adidas Pureboost Dpr 累積 : 222.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

一個人的跑步和 CHANG FU 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'16"	00:10'22"
3	05'17"	00:15'39"
4	05'18"	00:20'57"
5	05'17"	00:26'14"
6	05'02"	00:31'16"
7	05'14"	00:36'30"
7.4	04'51"	00:38'34"

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