8.7 km | 00:48:01 | 05:32/km日期: 2018-11-14 15:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'39" / 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 677 / 8677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'26" | 00:16'46" |
| 4 | 05'34" | 00:22'20" |
| 5 | 05'39" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 7 | 05'29" | 00:38'54" |
| 8 | 05'30" | 00:44'24" |
| 8.7 | 05'21" | 00:48'02" |
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