畯（準仔） 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
ID 173832

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畯（準仔）

3.0 km | 00:32:11 | 10:43/km

日期: 2018-11-12 20:30 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 10'58" / 10'48" / 10'22" / 00'00" /

基本訓練
--
散步

11月累積里程 : 41.55 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 馬紹和其他 110 人說推

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觀看另 2 則留言

能能晚安，運動愉快！

2018-11-12 21:52 ·

1 個人推

鄭永成晚安！散步愉快

2018-11-12 23:01 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	10'48"	00:21'46"
3	10'22"	00:32'08"
3.0	44'30"	00:32'12"

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