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    🏝️🎡高明富 台南
    ID 266464
    82 位追隨者
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    🏝️🎡高明富
    2.0 km | 00:28:16 | 14:05/km
    日期: 2018-11-14 07:31 - 平均心率: 90 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 23'55" / 31'26" / 11'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'17"  (15'17")
    		15'17" (+02'22")1000 / 1000
    2
    12'55"  (28'12")
    		12'55"1000 / 2000
    3
    00'03"  (28'16")
    		10'28" 6 / 2006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 101.78 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    劉大村, 陳運和 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    123'55"00:23'55"
    231'26"00:55'21"
    2.010'48"00:55'25"

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