7.2 km | 00:42:42 | 05:57/km日期: 2018-11-13 05:42 - 平均心率: 103 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7470 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'41" / 06'06" / 05'59" / 06'02" / 05'38" / 05'47" / 05'26" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'14") | 1005 / 1005 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'41") | 1008 / 2014 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 1001 / 3015 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 1006 / 4022 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1008 / 5030 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6030 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7030 | 178 / 103 |
| 8 | | 06'04" (+00'39") | 170 / 7200 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'06" | 00:12'47" |
| 3 | 05'59" | 00:18'46" |
| 4 | 06'02" | 00:24'48" |
| 5 | 05'38" | 00:30'26" |
| 6 | 05'47" | 00:36'13" |
| 7 | 05'26" | 00:41'39" |
| 7.2 | 06'10" | 00:42'42" |
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