5.2 km | 01:00:24 | 11:37/km日期: 2018-11-15 21:01 - 平均心率: 103 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 12708 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'09" / 12'40" / 11'23" / 10'33" / 10'24" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'13" (+02'47") | 1004 / 1004 | 224 / 33 |
| 2 | | 12'35" (+02'09") | 1005 / 2010 | 224 / 35 |
| 3 | | 11'17" (+00'51") | 1006 / 3016 | 237 / 37 |
| 4 | | 10'28" (+00'02") | 1005 / 4022 | 178 / 53 |
| 5 | | 10'26" | 1000 / 5022 | 172 / 55 |
| 6 | | 10'39" (+00'13") | 196 / 5219 | 233 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'40" | 00:25'49" |
| 3 | 11'23" | 00:37'12" |
| 4 | 10'33" | 00:47'45" |
| 5 | 10'24" | 00:58'09" |
| 5.2 | 11'25" | 01:00'24" |
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