10.1 km | 00:56:35 | 05:35/km日期: 2018-11-15 05:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'16" / 05'20" / 05'19" / 05'14" / 05'17" / 05'44" / 05'14" / 05'08" / 05'01" / 06'27" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'20" | 00:12'36" |
| 3 | 05'19" | 00:17'55" |
| 4 | 05'14" | 00:23'09" |
| 5 | 05'17" | 00:28'26" |
| 6 | 05'44" | 00:34'10" |
| 7 | 05'14" | 00:39'24" |
| 8 | 05'08" | 00:44'32" |
| 9 | 05'01" | 00:49'33" |
| 10 | 06'27" | 00:56'00" |
| 10.1 | 05'01" | 00:56'35" |
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