10.6 km | 01:07:22 | 06:20/km日期: 2018-11-16 16:44 - 平均心率: 103 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 11970 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'19" / 06'17" / 06'08" / 07'07" / 06'14" / 06'11" / 06'13" / 06'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'33") | 1003 / 1003 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1006 / 2010 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3011 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4011 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5011 | 179 / 90 |
| 6 | | 07'10" (+01'09") | 1009 / 6020 | 165 / 84 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 7021 | 178 / 91 |
| 8 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 8022 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'14" (+00'13") | 1008 / 9030 | 177 / 90 |
| 10 | | 06'01" | 1003 / 10034 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'12" (+00'11") | 614 / 10648 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'17" | 00:25'28" |
| 5 | 06'08" | 00:31'36" |
| 6 | 07'07" | 00:38'43" |
| 7 | 06'14" | 00:44'57" |
| 8 | 06'11" | 00:51'08" |
| 9 | 06'13" | 00:57'21" |
| 10 | 06'04" | 01:03'25" |
| 10.6 | 06'25" | 01:07'22" |
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