8.2 km | 00:43:40 | 05:21/km日期: 2018-11-15 04:47 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 122 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7930 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 05'35" / 05'30" / 05'08" / 05'02" / 05'15" / 05'10" / 04'56" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'15") | 1002 / 1002 | 179 / 89 |
| 2 | | 05'34" (+00'37") | 1009 / 2011 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1007 / 3019 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1008 / 4028 | 180 / 108 |
| 5 | | 04'57" | 1007 / 5035 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'14" (+00'17") | 1002 / 6038 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1001 / 7039 | 182 / 106 |
| 8 | | 04'58" (+00'01") | 1006 / 8046 | 181 / 111 |
| 9 | | 04'42" | 163 / 8209 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
589.52 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'35" | 00:11'48" |
| 3 | 05'30" | 00:17'18" |
| 4 | 05'08" | 00:22'26" |
| 5 | 05'02" | 00:27'28" |
| 6 | 05'15" | 00:32'43" |
| 7 | 05'10" | 00:37'53" |
| 8 | 04'56" | 00:42'49" |
| 8.2 | 05'12" | 00:43'40" |
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