黃志榮 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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7.0 km | 01:23:11 | 11:51/km

日期: 2018-11-15 16:41 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 14'06" / 12'05" / 17'32" / 07'09" / 09'45" / 11'01" / 11'19" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 368.77 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30380.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ina, Perry 和其他 27 人說推

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觀看另 6 則留言

Ming Yeh 健行運動愉快。

2018-11-16 00:06 ·

1 個人推

blue 跑步愉快心情好

2018-11-16 12:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	12'05"	00:26'11"
3	17'32"	00:43'43"
4	07'09"	00:50'52"
5	09'45"	01:00'37"
6	11'01"	01:11'38"
7	11'19"	01:22'57"
7.0	07'43"	01:23'02"

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