12.0 km | 01:24:58 | 07:04/km日期: 2018-11-15 19:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'13" / 06'55" / 07'00" / 06'49" / 06'49" / 07'55" / 07'05" / 06'59" / 06'58" / 06'59" / 06'58" / 07'11" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'55" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 4 | 06'49" | 00:27'57" |
| 5 | 06'49" | 00:34'46" |
| 6 | 07'55" | 00:42'41" |
| 7 | 07'05" | 00:49'46" |
| 8 | 06'59" | 00:56'45" |
| 9 | 06'58" | 01:03'43" |
| 10 | 06'59" | 01:10'42" |
| 11 | 06'58" | 01:17'40" |
| 12 | 07'11" | 01:24'51" |
| 12.0 | 07'21" | 01:24'59" |
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