飛龍（動魂） 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

飛龍（動魂）新竹
ID 353759

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飛龍（動魂）

13.3 km | 01:30:08 | 06:46/km

日期: 2018-11-15 15:59 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 747 Cal

Pace: 05'24" / 05'20" / 05'14" / 04'39" / 05'01" / 05'10" / 29'30" / 04'45" / 04'27" / 04'47" / 04'40" / 04'48" / 04'24" / 06'22" /

11月累積里程 : 373.63 km

Strava 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 跑步楠和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'14"	00:15'58"
4	04'39"	00:20'37"
5	05'01"	00:25'38"
6	05'10"	00:30'48"
7	29'30"	01:00'18"
8	04'45"	01:05'03"
9	04'27"	01:09'30"
10	04'47"	01:14'17"
11	04'40"	01:18'57"
12	04'48"	01:23'45"
13	04'24"	01:28'09"
13.3	06'22"	01:30'08"

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