8.0 km | 00:47:58 | 05:59/km日期: 2018-11-16 05:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'14" / 05'33" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 06'01" / 05'30" / 06'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 05'33" | 00:12'47" |
| 3 | 05'41" | 00:18'28" |
| 4 | 05'36" | 00:24'04" |
| 5 | 05'30" | 00:29'34" |
| 6 | 06'01" | 00:35'35" |
| 7 | 05'30" | 00:41'05" |
| 8 | 06'53" | 00:47'58" |
| 8.0 | 04'40" | 00:47'59" |
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