5.2 km | 00:30:38 | 05:56/km日期: 2018-11-20 18:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4992 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'53" / 06'07" / 06'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1002 / 1002 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'43" | 1005 / 2008 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1003 / 3011 | 163 / 104 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1004 / 4016 | 162 / 100 |
| 5 | | 06'06" (+00'23") | 1009 / 5025 | 162 / 100 |
| 6 | | 06'03" (+00'20") | 156 / 5182 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'53" | 00:17'23" |
| 4 | 06'07" | 00:23'30" |
| 5 | 06'06" | 00:29'36" |
| 5.2 | 06'35" | 00:30'38" |
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