6.7 km | 00:37:27 | 05:34/km日期: 2018-11-15 19:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'23" / 05'27" / 05'35" / 07'17" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'13") | 800 / 800 |
| 2 | | 37'50" (+34'17") | 52 / 853 |
| 3 | | 03'39" (+00'06") | 804 / 1658 |
| 4 | | 42'05" (+38'32") | 47 / 1705 |
| 5 | | 03'42" (+00'09") | 788 / 2494 |
| 6 | | 29'08" (+25'35") | 68 / 2562 |
| 7 | | 03'41" (+00'08") | 788 / 3351 |
| 8 | | 32'48" (+29'15") | 60 / 3412 |
| 9 | | 03'43" (+00'10") | 784 / 4196 |
| 10 | | 51'16" (+47'43") | 39 / 4235 |
| 11 | | 03'38" (+00'05") | 794 / 5030 |
| 12 | | 50'42" (+47'09") | 39 / 5069 |
| 13 | | 03'36" (+00'03") | 802 / 5872 |
| 14 | | 36'57" (+33'24") | 54 / 5926 |
| 15 | | 03'33" | 776 / 6702 |
| 16 | | 10'52" (+07'19") | 17 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'27" | 00:21'59" |
| 5 | 05'35" | 00:27'34" |
| 6 | 07'17" | 00:34'51" |
| 6.7 | 03'38" | 00:37'28" |
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