4.8 km | 02:27:44 | 30:47/km日期: 2018-11-16 17:16 - 平均心率: 88 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 19898 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 23'27" / 36'55" / 38'06" / 38'06" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 23'27" | 1004 / 1004 | 151 / 28 |
| 2 | | 37'07" (+13'40") | 1003 / 2008 | 134 / 20 |
| 3 | | 37'48" (+14'21") | 1000 / 3008 | 119 / 22 |
| 4 | | 39'45" (+16'18") | 1006 / 4014 | 124 / 20 |
| 5 | | 11'22" | 798 / 4813 | 202 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'27" | 00:23'27" |
| 2 | 36'55" | 01:00'22" |
| 3 | 38'06" | 01:38'28" |
| 4 | 38'06" | 02:16'34" |
| 4.8 | 13'58" | 02:27'44" |
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