6.3 km | 00:39:57 | 06:20/km日期: 2018-11-18 15:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'00" / 06'39" / 06'21" / 06'14" / 06'07" / 05'54" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'39" | 00:13'39" |
| 3 | 06'21" | 00:20'00" |
| 4 | 06'14" | 00:26'14" |
| 5 | 06'07" | 00:32'21" |
| 6 | 05'54" | 00:38'15" |
| 6.3 | 05'36" | 00:39'57" |
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