5.0 km | 00:56:22 | 11:11/km日期: 2018-11-18 18:38 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 13188 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'47" / 09'06" / 10'40" / 10'55" / 10'33" / 157'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+00'02") | 1001 / 1001 | 236 / 41 |
| 2 | | 10'12" | 1002 / 2004 | 239 / 40 |
| 3 | | 11'42" (+01'30") | 1001 / 3005 | 228 / 37 |
| 4 | | 11'44" (+01'32") | 1000 / 4006 | 235 / 36 |
| 5 | | 11'49" (+01'37") | 1003 / 5009 | 233 / 36 |
| 6 | | 15'59" (+05'47") | 32 / 5042 | 189 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'06" | 00:18'53" |
| 3 | 10'40" | 00:29'33" |
| 4 | 10'55" | 00:40'28" |
| 5 | 10'33" | 00:51'01" |
| 5.0 | 155'04" | 00:56'22" |
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