12.1 km | 01:52:25 | 09:19/km日期: 2018-11-18 08:37 - 總爬升: 603 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 17628 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'11" / 09'49" / 09'40" / 07'39" / 09'05" / 10'00" / 24'02" / 06'20" / 06'35" / 06'55" / 06'45" / 06'50" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'49") | 1006 / 1006 | 165 / 74 |
| 2 | | 09'48" (+03'29") | 1001 / 2008 | 169 / 60 |
| 3 | | 09'39" (+03'20") | 1008 / 3016 | 178 / 57 |
| 4 | | 07'33" (+01'14") | 1002 / 4018 | 171 / 76 |
| 5 | | 09'10" (+02'51") | 1007 / 5026 | 182 / 59 |
| 6 | | 09'53" (+03'34") | 1005 / 6032 | 177 / 56 |
| 7 | | 23'50" (+17'31") | 1005 / 7037 | 95 / 43 |
| 8 | | 06'19" | 1006 / 8043 | 170 / 92 |
| 9 | | 06'30" (+00'11") | 1005 / 9049 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'52" (+00'33") | 1010 / 10059 | 172 / 84 |
| 11 | | 06'40" (+00'21") | 1011 / 11071 | 173 / 86 |
| 12 | | 06'49" (+00'30") | 1001 / 12072 | 167 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.04 km 
yy 白08 累積 :
715.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'49" | 00:18'00" |
| 3 | 09'40" | 00:27'40" |
| 4 | 07'39" | 00:35'19" |
| 5 | 09'05" | 00:44'24" |
| 6 | 10'00" | 00:54'24" |
| 7 | 24'02" | 01:18'26" |
| 8 | 06'20" | 01:24'46" |
| 9 | 06'35" | 01:31'21" |
| 10 | 06'55" | 01:38'16" |
| 11 | 06'45" | 01:45'01" |
| 12 | 06'50" | 01:51'51" |
| 12.1 | 08'58" | 01:52'25" |
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