6.3 km | 00:49:19 | 07:47/km日期: 2018-11-19 20:48 - 地點: 圈圈 - 平均心率: 140 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 9304 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'07" / 08'05" / 07'20" / 07'10" / 07'05" / 07'05" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+03'05") | 1005 / 1005 | 205 / 48 |
| 2 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 2005 | 196 / 63 |
| 3 | | 07'17" (+00'18") | 1005 / 3011 | 179 / 76 |
| 4 | | 07'10" (+00'11") | 1010 / 4022 | 180 / 77 |
| 5 | | 07'01" (+00'02") | 1008 / 5030 | 182 / 78 |
| 6 | | 06'59" | 1012 / 6043 | 182 / 78 |
| 7 | | 07'02" (+00'03") | 334 / 6377 | 184 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.02 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
707.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'05" | 00:18'12" |
| 3 | 07'20" | 00:25'32" |
| 4 | 07'10" | 00:32'42" |
| 5 | 07'05" | 00:39'47" |
| 6 | 07'05" | 00:46'52" |
| 6.3 | 07'20" | 00:49'19" |
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