8.3 km | 00:49:41 | 05:57/km日期: 2014-04-16 05:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 05'47" / 05'54" / 05'51" / 05'34" / 05'39" / 05'50" / 06'01" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 8364 / 8364 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'47" | 00:12'15" |
3 | 05'54" | 00:18'09" |
4 | 05'51" | 00:24'00" |
5 | 05'34" | 00:29'34" |
6 | 05'39" | 00:35'13" |
7 | 05'50" | 00:41'03" |
8 | 06'01" | 00:47'04" |
8.3 | 07'36" | 00:49'41" |