5.0 km | 00:40:37 | 08:06/km日期: 2018-11-20 05:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'37" / 07'48" / 08'29" / 08'20" / 08'20" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'38") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'48" | 00:15'25" |
| 3 | 08'29" | 00:23'54" |
| 4 | 08'20" | 00:32'14" |
| 5 | 08'20" | 00:40'34" |
| 5.0 | 09'25" | 00:40'39" |
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