5.0 km | 00:32:09 | 06:24/km日期: 2018-11-19 17:28 - 地點: 微雨的基體場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'14" / 05'57" / 06'46" / 07'24" / 05'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1005 / 1005 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1008 / 2014 | 169 / 99 |
| 3 | | 06'40" (+01'02") | 1003 / 3018 | 182 / 82 |
| 4 | | 07'22" (+01'44") | 1004 / 4022 | 199 / 68 |
| 5 | | 05'38" | 1007 / 5030 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 06'46" | 00:18'57" |
| 4 | 07'24" | 00:26'21" |
| 5 | 05'38" | 00:31'59" |
| 5.0 | 09'28" | 00:32'09" |
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