10.1 km | 01:08:22 | 06:47/km日期: 2018-11-20 17:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'34" / 06'49" / 07'30" / 06'40" / 06'27" / 07'24" / 06'56" / 07'45" / 06'49" / 07'39" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'14") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 06'49" | 00:18'23" |
| 3 | 07'30" | 00:25'53" |
| 4 | 06'40" | 00:32'33" |
| 5 | 06'27" | 00:39'00" |
| 6 | 07'24" | 00:46'24" |
| 7 | 06'56" | 00:53'20" |
| 8 | 07'45" | 01:01'05" |
| 9 | 06'49" | 01:07'54" |
| 10 | 07'39" | 01:15'33" |
| 10.1 | 07'23" | 01:16'02" |
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