5.4 km | 00:37:45 | 07:00/km日期: 2018-11-21 17:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'54" / 07'07" / 07'03" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'21") | 1003 / 1003 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'41" | 1002 / 2005 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'53" (+00'12") | 1002 / 3008 | 163 / 89 |
| 4 | | 07'07" (+00'26") | 1008 / 4016 | 163 / 86 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1001 / 5017 | 163 / 87 |
| 6 | | 07'27" (+00'46") | 390 / 5408 | 163 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'54" | 00:20'39" |
| 4 | 07'07" | 00:27'46" |
| 5 | 07'03" | 00:34'49" |
| 5.4 | 07'30" | 00:37'45" |
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