13.8 km | 01:18:52 | 05:44/km日期: 2018-11-22 17:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 15734 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'44" / 06'00" / 06'49" / 04'25" / 05'51" / 05'44" / 05'49" / 05'54" / 05'39" / 05'38" / 05'53" / 05'45" / 05'41" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+03'15") | 1005 / 1005 | 179 / 82 |
| 2 | | 05'58" (+02'31") | 1002 / 2008 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'49" (+03'22") | 1005 / 3014 | 176 / 83 |
| 4 | | 04'22" (+00'55") | 1004 / 4019 | 201 / 113 |
| 5 | | 05'49" (+02'22") | 1004 / 5023 | 209 / 82 |
| 6 | | 05'43" (+02'16") | 1002 / 6026 | 210 / 83 |
| 7 | | 05'49" (+02'22") | 1004 / 7030 | 206 / 83 |
| 8 | | 05'54" (+02'27") | 1003 / 8034 | 196 / 86 |
| 9 | | 05'37" (+02'10") | 1003 / 9037 | 209 / 84 |
| 10 | | 05'39" (+02'12") | 1005 / 10043 | 210 / 83 |
| 11 | | 05'52" (+02'25") | 1006 / 11049 | 200 / 84 |
| 12 | | 05'44" (+02'17") | 1002 / 12051 | 207 / 83 |
| 13 | | 05'41" (+02'14") | 1005 / 13057 | 209 / 83 |
| 14 | | 03'27" | 731 / 13788 | 196 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'00" | 00:12'44" |
| 3 | 06'49" | 00:19'33" |
| 4 | 04'25" | 00:23'58" |
| 5 | 05'51" | 00:29'49" |
| 6 | 05'44" | 00:35'33" |
| 7 | 05'49" | 00:41'22" |
| 8 | 05'54" | 00:47'16" |
| 9 | 05'39" | 00:52'55" |
| 10 | 05'38" | 00:58'33" |
| 11 | 05'53" | 01:04'26" |
| 12 | 05'45" | 01:10'11" |
| 13 | 05'41" | 01:15'52" |
| 13.7 | 04'00" | 01:18'52" |
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