12.6 km | 01:11:24 | 05:40/km日期: 2018-11-21 18:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 13474 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'34" / 05'41" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 06'09" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'41" | 00:11'15" |
| 3 | 05'56" | 00:17'11" |
| 4 | 05'52" | 00:23'03" |
| 5 | 05'36" | 00:28'39" |
| 6 | 05'27" | 00:34'06" |
| 7 | 05'31" | 00:39'37" |
| 8 | 05'34" | 00:45'11" |
| 9 | 05'38" | 00:50'49" |
| 10 | 05'38" | 00:56'27" |
| 11 | 05'42" | 01:02'09" |
| 12 | 06'09" | 01:08'18" |
| 12.6 | 05'28" | 01:11'24" |
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