10.0 km | 00:56:34 | 05:39/km日期: 2018-11-20 20:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1188 Cal - 總步數: 9216 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'35" / 05'40" / 05'32" / 06'01" / 05'34" / 05'31" / 05'19" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 1000 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1003 / 2003 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1004 / 3007 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 1008 / 4016 | 166 / 107 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1004 / 5020 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1007 / 6028 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 7029 | 147 / 113 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1006 / 8036 | 162 / 110 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 9037 | 161 / 113 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10037 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 05'45" | 00:17'10" |
| 4 | 05'35" | 00:22'45" |
| 5 | 05'40" | 00:28'25" |
| 6 | 05'32" | 00:33'57" |
| 7 | 06'01" | 00:39'58" |
| 8 | 05'34" | 00:45'32" |
| 9 | 05'31" | 00:51'03" |
| 10 | 05'19" | 00:56'22" |
| 10.0 | 24'23" | 00:56'34" |
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