7.2 km | 00:44:10 | 06:07/km日期: 2018-11-21 22:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'08" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 06'00" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1210 / 1210 |
| 2 | | 06'05" | 1208 / 2419 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1203 / 3622 |
| 4 | | 06'05" | 3598 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 06'08" | 00:18'29" |
| 4 | 06'10" | 00:24'39" |
| 5 | 06'06" | 00:30'45" |
| 6 | 06'10" | 00:36'55" |
| 7 | 06'00" | 00:42'55" |
| 7.2 | 05'39" | 00:44'10" |
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