10.3 km | 00:48:36 | 04:42/km日期: 2018-11-22 22:55 - 地點: 圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'59" / 04'45" / 04'46" / 04'45" / 04'44" / 04'40" / 04'41" / 04'35" / 04'39" / 04'35" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'01") | 320 / 10320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.38 km 
母子鱷魚 跟上來(黑) 累積 :
308.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'45" | 00:09'44" |
| 3 | 04'46" | 00:14'30" |
| 4 | 04'45" | 00:19'15" |
| 5 | 04'44" | 00:23'59" |
| 6 | 04'40" | 00:28'39" |
| 7 | 04'41" | 00:33'20" |
| 8 | 04'35" | 00:37'55" |
| 9 | 04'39" | 00:42'34" |
| 10 | 04'35" | 00:47'09" |
| 10.3 | 04'34" | 00:48'37" |
留言 
展開計圈分析
