9.2 km | 00:56:45 | 06:08/km日期: 2018-11-25 06:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'58" / 05'38" / 07'10" / 14'50" / 05'38" / 06'56" / 05'59" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'21") | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'58" | 00:17'58" |
| 4 | 05'38" | 00:23'36" |
| 5 | 07'10" | 00:30'46" |
| 6 | 14'50" | 00:45'36" |
| 7 | 05'38" | 00:51'14" |
| 8 | 06'56" | 00:58'10" |
| 9 | 05'59" | 01:04'09" |
| 9.2 | 06'00" | 01:05'34" |
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