4.5 km | 00:31:49 | 07:03/km日期: 2018-11-21 17:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'50" / 07'58" / 06'28" / 06'14" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+05'02") | 338 / 4338 |
| 6 | | 10'29" (+04'16") | 173 / 4512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.61 km 
Puma Comet 累積 :
1503.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'58" | 00:14'48" |
| 3 | 06'28" | 00:21'16" |
| 4 | 06'14" | 00:27'30" |
| 4.5 | 11'00" | 00:33'08" |
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