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    Emily Wang 台中
    ID 352553
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    Emily Wang
    2.3 km | 00:12:37 | 05:28/km
    日期: 2018-11-22 19:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 05'27" / 05'32" / 05'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27"1000 / 1000
    2
    05'30"  (10'58")
    		05'30" (+00'03")1000 / 2000
    3
    01'38"  (12'37")
    		05'20" 309 / 2309
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 136.13 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    威諾, Ted 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'32"00:10'59"
    2.305'20"00:12'38"

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