6.0 km | 00:39:14 | 06:30/km日期: 2018-11-25 17:31 - 地點: 溪底城 - 平均心率: 156 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'44" / 06'39" / 06'23" / 06'20" / 07'10" / 06'19" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.28 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'39" | 00:12'23" |
| 3 | 06'23" | 00:18'46" |
| 4 | 06'20" | 00:25'06" |
| 5 | 07'10" | 00:32'16" |
| 6 | 06'19" | 00:38'35" |
| 6.0 | 06'20" | 00:38'46" |
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