7.2 km | 00:43:48 | 06:07/km日期: 2018-11-23 20:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'11" / 06'36" / 06'05" / 06'08" / 06'10" / 06'39" / 06'03" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.72 km 
母子鱷魚 Y拖三代-藍 累積 :
734.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'36" | 00:12'47" |
| 3 | 06'05" | 00:18'52" |
| 4 | 06'08" | 00:25'00" |
| 5 | 06'10" | 00:31'10" |
| 6 | 06'39" | 00:37'49" |
| 7 | 06'03" | 00:43'52" |
| 7.2 | 05'52" | 00:44'48" |
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