5.4 km | 01:01:26 | 11:18/km日期: 2018-11-23 19:34 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 113 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 13576 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'25" / 10'59" / 11'14" / 12'17" / 11'31" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" | 1008 / 1008 | 222 / 43 |
| 2 | | 10'49" (+00'24") | 1006 / 2014 | 226 / 40 |
| 3 | | 11'09" (+00'44") | 1006 / 3021 | 222 / 40 |
| 4 | | 12'16" (+01'51") | 1000 / 4021 | 211 / 38 |
| 5 | | 11'30" (+01'05") | 1000 / 5021 | 222 / 39 |
| 6 | | 11'40" (+01'15") | 427 / 5448 | 221 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.58 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2935.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'59" | 00:21'24" |
| 3 | 11'14" | 00:32'38" |
| 4 | 12'17" | 00:44'55" |
| 5 | 11'31" | 00:56'26" |
| 5.4 | 11'42" | 01:01'26" |
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