Shih Hung Chen 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.3 km | 00:32:27 | 06:07/km

日期: 2018-11-24 17:41 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'34" / 06'03" / 05'59" / 05'54" / 06'01" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'37")

993 / 993

2

06'05"

(12'33")

06'06" (+00'13")

996 / 1989

3

06'03"

(18'36")

05'58" (+00'05")

1011 / 3001

4

05'49"

(24'25")

05'53"

987 / 3988

5

06'00"

(30'25")

05'59" (+00'06")

1002 / 4991

6

01'44"

(32'09")

05'49"

297 / 5289

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 227.62 km

母子鱷魚 3代累積 : 429.6 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

金發黃, 朝智和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'03"	00:12'37"
3	05'59"	00:18'36"
4	05'54"	00:24'30"
5	06'01"	00:30'31"
5.3	05'26"	00:32'09"

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