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 |  半馬 | 02:39:03 | 07:23/km | 第4半馬
斯安 
日期: 2014-04-20 06:35 - 地點: 木架山 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 1529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%  台南斯安  ·  留言 台南斯安  想不到還是碰趴了,原本賽前就設定慢慢跑的,因為上上下下的山路對我那細嫩的腳底是很大的考驗,結果還是起了三個水泡,左腳內側/左右小指,事後回想應該是之前左小指水泡還沒好影響跑姿,另外還有自己覺得跑太慢腳步不夠輕盈,真不應該把跑步速度降的比平常低太多,平常都設定6分/K,今天賽前想說輕鬆跑6:30/K,應該是這樣吧!!總之完賽了 賽前宣言: 趕緊練山路囉!!@@ 4月累積里程 : 74.95 km GPX 上傳 | 10 years ago
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