10.2 km | 01:11:38 | 07:01/km日期: 2018-11-27 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'15" / 06'23" / 06'14" / 06'14" / 06'16" / 06'14" / 06'16" / 06'11" / 06'19" / 06'31" / 42'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'08") | 1008 / 1008 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1004 / 2012 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1007 / 3020 | 163 / 98 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1006 / 4026 | 161 / 100 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1010 / 5036 | 162 / 99 |
| 6 | | 06'09" (+00'02") | 1002 / 6038 | 163 / 99 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 1005 / 7044 | 161 / 97 |
| 8 | | 06'07" | 1004 / 8049 | 162 / 100 |
| 9 | | 06'18" (+00'11") | 1003 / 9052 | 161 / 98 |
| 10 | | 06'28" (+00'21") | 1006 / 10059 | 160 / 96 |
| 11 | | 41'50" (+35'43") | 207 / 10266 | 145 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'23" | 00:12'38" |
| 3 | 06'14" | 00:18'52" |
| 4 | 06'14" | 00:25'06" |
| 5 | 06'16" | 00:31'22" |
| 6 | 06'14" | 00:37'36" |
| 7 | 06'16" | 00:43'52" |
| 8 | 06'11" | 00:50'03" |
| 9 | 06'19" | 00:56'22" |
| 10 | 06'31" | 01:02'53" |
| 10.2 | 42'15" | 01:11'38" |
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