陳振隆(培英慢跑) 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳振隆(培英慢跑) 彰化
ID 24230

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陳振隆(培英慢跑)

19.0 km | 01:51:16 | 05:51/km

日期: 2014-04-16 17:39 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 35%

Pace: 06'45" / 06'08" / 06'49" / 05'59" / 06'08" / 05'53" / 05'46" / 05'51" / 05'47" / 05'51" / 05'53" / 05'39" / 05'28" / 05'28" / 05'15" / 05'08" / 05'38" / 05'50" / 06'05" /

4月累積里程 : 272.20 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

阿寶, David 和其他 77 人說推

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八萬(豐興慢跑林煥城) 讚啦～

2014-04-17 08:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'08"	00:12'53"
3	06'49"	00:19'42"
4	05'59"	00:25'41"
5	06'08"	00:31'49"
6	05'53"	00:37'42"
7	05'46"	00:43'28"
8	05'51"	00:49'19"
9	05'47"	00:55'06"
10	05'51"	01:00'57"
11	05'53"	01:06'50"
12	05'39"	01:12'29"
13	05'28"	01:17'57"
14	05'28"	01:23'25"
15	05'15"	01:28'40"
16	05'08"	01:33'48"
17	05'38"	01:39'26"
18	05'50"	01:45'16"
19.0	06'05"	01:51'16"

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