Feng En Ye 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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5.0 km | 00:23:20 | 04:38/km

日期: 2014-04-17 05:26 - 地點: 中山大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 02'17" /

睡眠不足，跑不動，早早繳械。

4月累積里程 : 131.46 km

ASICS SORTIE MAGICRISE Slim (TMM450) 累積 : 308.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿中, 賴志傑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'40"	00:09'20"
3	04'36"	00:13'56"
4	04'40"	00:18'36"
5	04'40"	00:23'16"
5.0	02'17"	00:23'20"

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