8.1 km | 00:53:54 | 06:39/km日期: 2018-11-26 16:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'54" / 06'30" / 06'36" / 06'30" / 06'42" / 06'47" / 06'39" / 06'40" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'18") | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.92 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
1167.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'30" | 00:13'24" |
| 3 | 06'36" | 00:20'00" |
| 4 | 06'30" | 00:26'30" |
| 5 | 06'42" | 00:33'12" |
| 6 | 06'47" | 00:39'59" |
| 7 | 06'39" | 00:46'38" |
| 8 | 06'40" | 00:53'18" |
| 8.1 | 06'36" | 00:53'53" |
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