8.2 km | 01:01:50 | 07:33/km日期: 2018-11-20 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'36" / 06'58" / 19'57" / 08'19" / 06'57" / 06'52" / 06'23" / 05'24" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'41") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'58" | 00:17'34" |
| 3 | 19'57" | 00:37'31" |
| 4 | 08'19" | 00:45'50" |
| 5 | 06'57" | 00:52'47" |
| 6 | 06'52" | 00:59'39" |
| 7 | 06'23" | 01:06'02" |
| 8 | 05'24" | 01:11'26" |
| 8.2 | 06'02" | 01:12'30" |
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