7.2 km | 00:50:42 | 07:02/km日期: 2018-12-03 12:03 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'21" / 06'53" / 07'19" / 07'28" / 07'23" / 07'17" / 06'41" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'21") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.82 km 
Brooks addiction 13 (4E) 累積 :
364.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'53" | 00:13'14" |
| 3 | 07'19" | 00:20'33" |
| 4 | 07'28" | 00:28'01" |
| 5 | 07'23" | 00:35'24" |
| 6 | 07'17" | 00:42'41" |
| 7 | 06'41" | 00:49'22" |
| 7.2 | 09'35" | 00:51'16" |
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